为你论述什么姿势适合新生宝宝。侧睡、仰睡、趴睡，哪种更适合新生儿宝宝？婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。睡姿不仅直接影响睡眠质量，还会影响宝宝的生长发育甚至是生命安全。通常情况下，宝宝的睡姿分为俯卧、仰卧和侧卧三种，那么，哪个姿势最好呢？
一、仰卧睡姿
仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧是三种睡姿中，外物遮堵危险最小的一种，有助于父母直接观察宝宝的睡眠情况及面部变化，以便及时发现问题。仰卧可以使宝宝的四肢灵活活动，受到的限制较少，因此较为舒适和放松。需要注意的是，宝宝床的周围最好不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等。
优点
1.爸妈可以随时观察宝宝的面部表情
2.宝宝四肢能够自由活动，内脏受到压力较小。
缺点
1.爸妈可以随时观察宝宝的面部表情
2.宝宝四肢能够自由活动，内脏受到压力较小。
仰卧需要注意事项：别用枕头、稍垫高颈肩部
二、侧卧睡姿
有医生认为侧睡也很好，然而有证据表明侧卧存在着安全隐患，尤其对于小婴儿会发生猝死的危险。因此孩子采取何种姿势睡眠具体还应该听从儿科医生的指导。
优点
1.能使全身肌肉放松，提高宝宝睡眠质量。
2.右侧卧有利于胃内食物顺利进入肠道，即使溢奶，呕吐物也会由嘴角流出
3.右侧卧位可以避免宝宝心脏受压，以及减少睡觉打鼾。
缺点
1.总侧睡容易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头
2.宝宝不容易维持侧卧的姿态
3.左侧卧容易引起呕吐或溢奶
三、俯卧睡姿
俯卧，即趴着睡。趴着睡对脸形有一定的效果，但更重要的是，趴睡对宝宝发育有积极的作用。趴着睡能促进肌肉张力的发展，促进心肺的发育，对于锻炼宝宝的肺功能有积极的帮助。早产儿趴着睡更好。
优点
1.趴睡有助于宝宝胸廓和肺的生长发育。
2.宝宝如果吐奶，也会顺着嘴角流出，不致发生窒息危险
3.俯卧睡姿容易让宝宝获得安全感。
缺点
1.父母不容易观察宝宝的肤色和表情。
2.宝宝容易口水外流
3.口鼻容易被外物阻挡而造成呼吸困难
经过以上描述相信大家对这有了一定的认识，如果您还有其他疑问需要咨询欢迎您来电咨询或是来新疆产后恢复护理中心考察！