[摘要]贵州哪里有卫生专业招生学校为你分享冬季中老年人谨防心血管疾病，规范用药：患有心血管疾病的人要按时、规范用药，并要根据气候变化，在医生指导下调整药物，控制各种慢病的复发，尤其要控制好血压。注意保暖：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞。
为你分享冬季中老年人谨防心血管疾病
规范用药：患有心血管疾病的人要按时、规范用药，并要根据气候变化，在医生指导下调整药物，控制各种慢病的复发，尤其要控制好血压。注意保暖：血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞。
适当运动：要合理安排运动时间和控制好运动量，老人睡醒时不要急于下床，先在床上躺一会。心血管病患者不宜晨练，运动要因人而异，量力而行。清晨人体血管应变力最差，是急性心梗发生的高峰时段，冬季要等太阳升起来之后再去锻炼，此时，温度回升，可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。
合理膳食：低盐低脂饮食，成人每人每日摄盐量宜小于6克，多食用含膳食纤维充足的食物。大量进补热性食物和滋补药酒，很容易造成血脂增高，诱发心血管疾病，因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。冬季气候干燥，早起或临睡前最好喝杯温开水，这样利于稀释血液，还可以预防便秘。
心态平衡：情绪激动是心血管病的大忌，心血管疾病患者尤其要放宽胸怀不要让情绪起伏太大。
怀疑心脏病发作时，应采取以下急救措施：快速识别心脏病发作的症状；拨打120或999急救电话；安静休息减轻心脏耗氧；准备好相关病历资料和医保凭证，等待急救车到来。
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