体寒者的福音----沙灸沙疗养生

   都说特别适合“体寒”人群，那么你从哪里可以知道你是不是属于体寒的体质呢？下面的各种症状可以参照对比。 “体寒”，以中医看，大部分叫做“虚寒”，就是体质虚且寒。中医对于病情，可以用“八纲辨证”法说明，分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”。这个八纲辨证，虚跟寒都在同一个人身上表现，所以我们就说这个人虚寒。寒体质的人就怕冷，再加上虚就更怕冷了。

  长期处于寒性体质，女性会影响到生育、月经等，男性就会引发性功能障碍。 体寒是由于体质和生活习惯的交错而引起的症状，要想彻底治疗体寒，需要一段较长的时间，但只要我们在生活中多留意，并且长久坚持健康的生活习惯，就能有效地防治体寒。身体中的热量大部分是由“肌肉”产生的，特别是通过下半身肌肉的“使用”，能够有效促进全身的血液循环，从而达到体热的效果。平日里，可尽量用脚尖站立，拉伸拉伸手指，血液循环流畅了，体寒也就得到了有效预防。

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轻度体寒症状 

1、怕冷，手脚冰凉 

2、容易感冒且感冒恢复期长 

3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感

4、面色暗淡，无血色 

5、易疲劳，关节部位易酸痛

6、睡眠质量差，睡眠浅  符合以上3项即可视为轻度体寒。

中度体寒症状 

1、口腔内易发炎，易长口疮

2、容易便秘，经常觉得肚子涨 

3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少

4、皮肤干燥易干裂 

5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差

6、爱吃水果、冰激凌等冷食  符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。

重度体寒症状 

1、尿频尿液不易排出

2、下半身水肿严重

3、睡一夜手脚都仍冰冷

4、起床时手脚发麻 

5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神

6、经常感到胃胀气  符合以上3项以及以上，为重度体寒患者。

  人体温度决定生老病死，梦肤沙灸，能够提高人体的温度，增强人体免疫力，通过沙子的热传导，能够缓缓的让人体温上升，促进血液循环，深层排湿排寒的效果，选择梦肤，选择健康。为您服务。