夏天如何使用小儿推拿帮助孩子摆脱空调病！

夏季到底开不开空调？成了妈妈们每天都在发愁的难题，有时候天气太热连大人都受不了想开空调，更何况是孩子？

话说回来，即使在家不开，只要外出，一冷一热的温差，就时刻考验着孩子身体抵抗力，所以，一到夏天，稚嫩的宝宝容易得空调病。

空调病的主要症状有流鼻涕、打喷嚏、头疼、头晕甚至发烧，有的宝宝还会咽喉痛，上吐下泻。

外感四大手法这套手法既能治疗感冒头痛，也能预防“空调病”。

外感四大手法

1、开天门150次

用两手拇指交替从两眉中点向上推至前发际。具有调阴阳和却风解表、开窍醒神的作用。

2、推坎宫150次

用两个大拇指的正面从印堂穴沿着眉毛向眉梢太阳穴方向分推。具有疏风解表，醒脑明目止头痛的作用。

3、揉太阳1-2分钟

两眉毛凹陷处为太阳穴，可用两拇指或中指指尖在眉后凹陷处揉动。具有疏风解表，治头痛，清热明目的作用。

4、揉耳后高骨1-2分钟

用两拇指或两中指指尖在耳后隆起的高骨下方的凹陷处按揉。具有疏风解表，镇惊除烦。

除了用外感四大手法预防“空调病”以外，下面这4点家长们也需要注意了。

出现上吐下泻

如果出现宝宝上吐下泻，肠胃不适的情况，需要增加捏脊10-20遍，揉中脘2-3分钟，分推腹阴阳300次！饮食清淡纯素食，停掉荤食和水果，如果孩子精神不佳、烦躁不安，需要及时就医。

空调房防风邪

夏天用空调或风扇，要很注意风不要往孩子的后脑勺直吹，因为在我们的脑后，分布众多敏感的穴位，尤其是风府穴和风池穴。

风府穴：可以理解成“风的府第”，就是说此处是风邪安家落户之地。是脑部最薄弱的地方之一，风邪最容易从此穴进入。

风池穴：风池穴也是风邪的入口，当风邪入侵，会出现口苦、目眩的症状。当孩子受风着凉时，可以增加按摩风池穴50次。

腹部防受寒

大多数家里不是空调就是风扇，晚上睡觉，孩子经常会欣开衣服露出肚皮，容易着凉，睡觉时，可以穿一件薄薄的连腿肚兜保护腹部不受凉。

空调房的温度

空调房最佳温度，许多人推荐26℃~28℃为佳，但实际上，空调的性能和房间的大小不同，同样的温度，皮肤却有不同的温度感受。温度应该以我们人的实际感受为参考，以能够稍微出汗为佳，千万不能有冰冷甚至有鸡皮疙瘩的感觉。

开空调并不是得“空调病”的原因，不正当的使用空调才是罪魁祸首。很多家庭开空调只是在意了温度，往往忘记了湿度。所以妈妈们要及时给宝宝补水，比如多吃蔬菜、喝温开水等等。除此以外，妈妈们也可以使用加湿器提高室内湿度，勤开窗通风。

大家只要注意了上面小编说的这些，夏天就别委屈孩子连带憋屈自己了，该开空调的时候就得开！热出问题可就得不偿失咯~