张介公记忆力记忆大师：提高记忆力的途径

               

     多用、多练、多重复。其实不论是做什么事情，多用、多练、多重复都是有好处的，正所谓熟能生巧。就像是我们平常坐在电脑面前打字一样，经常进行打字的人一定会比偶尔才打字的人速度要快得多，这其实就是一个熟能生巧的过程，熟练了，速度自然就快了。最近看到一部电视剧，里面有一个镜头说的是特种兵练习持狙击枪的姿势，那个教官的一句话让人记忆深刻，他说这个姿势想要达到完美的程度必须要经过成千上万次的练习，因为这样就会在人体的肌肉上形成一种肌肉记忆，之后在下次在拿起狙击枪的时候后就会不自觉地用到这样的一个姿势，这其实就是多用、多练、多重复的结果。

    和这些东西都是一样的，前面我们就说过，它长久荒废就会萎缩，合理利用和练习就能够强化。