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查看更多>记忆力培训课程讲述开门能影响记忆力
发布于：2017年07月04日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]记忆力培训课程到底有多重要呢?相信大家也曾经这么问过自己吧？比如说，我们原本想要去厨房拿一杯果汁，结果呢！很多时候我们把拿果汁的事全忘了，直到回到自己的房间时，才突然想起：哎呀！果汁忘拿了。
到底有多重要呢?相信大家也曾经这么问过自己吧？比如说，我们原本想要去厨房拿一杯果汁，结果呢！很多时候我们把拿果汁的事全忘了，直到回到自己的房间时，才突然想起：哎呀！果汁忘拿了。
对此，美国圣母大学心理学教授进行了一项研究，并从一系列的实验中发现了导致我们遗忘的诱因，那就是“门”了。教授进一步解释说：其实不一定是实质上的门，还可以是穿过几间房或者设想自己经过一扇门，在这些情况下人们的记忆力遗忘的可能性比呆在自己的房间里更大。
在实验中，被试者先看一个蓝色的立方块或红色的球，接着这些立方块或者球就会从屏幕或鞋盒上消失，最后被试者需要拿着一样东西经过一个大房间或者从一间房到另一间房。教授说，我们发现：比起只在一间房里走动，当人们经过一扇门从一间房走到另一间房时，更容易遗忘自己手上拿着的是什么。我们认为当中的原因不仅是房间外表不同，还跟我们在房间里如何辨别方向有关。当被试者进入新的房间时，他们遗忘的可能性会增加2到3倍；他们经过过的门越多，这种效应就越强。
不过，遗忘不一定是坏事！教授指出，很多人认为遗忘是一件坏事，但是遗忘其实帮助我们达到其他的目的。这可以从两个方面论证。第一，不同的地方能提醒我们不同的事。比如说，我们在办公室做的事就会跟我们在厨房里做的事不一样。第二，新的地方能帮助我们忘记一些不重要的信息。在新的地方，我们会剔除不重要的信息，然后重新去记住那些重要的信息。关于这一点有一个更微妙的解释。在我们的记忆中，蓝方和红球跟房间联系在一起，由此产生两种指代。我们把这种现象称为“事件模式”。在这种模式下，当人们回想起这些指代时，不同的指代就会相互竞争，而这种竞争会降低我们的记忆。
然而，“开门效应”也会帮助我们提升记忆力。如果被试者要记住一系列单词的话，可以试试从一间房走到另一间房，因为这样可以把一系列单词跟不同的地点联系起来，从而增强记忆力。