云南纯料普洱茶哪家品质好？_园林植物_农业

于普洱茶的成效很多人都不明白，而普洱茶的喝法也半知半解，只知道普洱茶能瘦身，普洱茶的确具有瘦身的成效，尤其是把握了普洱茶的准确喝法作用更为显着，下面就具体介绍下普洱茶的成效和普洱茶的喝法。

普洱茶的成效千百年来，普洱茶深受广阔消费者喜爱，皆因茶质优良。一起普洱茶的一起风味，还与其有个天然转化的进程有关，转熟后的普洱茶，经过特别的加工程序，压裂成巨细不相同、形状各异的茶团，置於乾燥处天然阴乾。再按运送请求，包装入篓，运住外地。普洱茶杀灭癌细胞的作用最为激烈，甚至常人喝茶的百分之一的浓度亦有显着的作用。
普洱茶的成效1:降脂、瘦身、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医师用云南普洱沱茶临床试验证实：“云南普洱茶对削减类脂化含物、胆固醇含量有杰出作用”。我国昆明医学院也对云南普洱沱茶医治高脂血病作了55例临床试验，并与降脂作用较好的药物安妥明医治的31例比照，普洱茶的作用高于安妥明。长时间饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂削减，所以长时间饮用普洱茶有医治肥胖症的功用。饮用普洱茶能导致人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量削减等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化病人有杰出医治作用。
普洱茶的成效2:防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜办法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研讨，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为激烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有显着作用。饮普洱茶能防癌。
普洱茶的成效3:养胃、护胃。在适合的浓度下，饮用平缓的普洱茶对肠胃不发作刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃构成的膜附着于胃的表层，对胃发作有利的保护层，长时间饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
普洱茶的成效4:健牙护齿。普洱茶中含有很多生理活性成分，具有灭菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行按捺变形球菌附着才能试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑构成的作用，浓度为1%时作用最佳。
普洱茶的成效5:消炎、灭菌、治痢。医药界研讨及临床试验证实，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，能够医治细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰厚的茶多酚直接有关。
普洱茶的成效6:抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于别的茶树种类，抗衰老作用优于别的茶类。一起，普洱茶在加工进程中，大分子多糖类物质转化成了很多新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍添加，这些物质对进步人体免疫系统的功用表现着重要作用，起到了摄生健体、延年益寿的成效。

普洱熟茶和生茶瘦身的成效比照的疑问

要对比生茶和熟茶哪个瘦身作用十分好，咱们要先分析普洱茶瘦身的机理。普洱茶的瘦身，降脂成效首要来自两个方面的要素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有用成分归纳作用构成的，二是发酵进程构成的多种有利菌群归纳作用（菌群作用能够削减小肠对甘油三脂和糖的吸收、进步酵素分化腰腹部脂肪）。
生茶前期（生厂1-2年内没有显着发酵转化的）瘦身成效来自于要素一，跟着寄存进程中的天然发酵转化（这一转化进程在南边高湿环境中来得很快，天然寄存一年的饼就会有对比显着的改变），其瘦身作用逐渐开端由两个要素一起构成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个要素一起起到瘦身降脂的。所以总体上看，经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵熟茶仍是天然发酵后的生茶）瘦身降脂作用要好于重生厂出还没有开端转化的生茶。
普洱茶可显着按捺瘦身反弹
日本朝日啤酒和朝日饮料两公司经过对我国茶的多年研讨发现，原产于我国的普洱茶对保持瘦身作用有十分显着的作用。
在通常情况下，人们经过节食瘦身就能瘦下来，一不注意，体重就会回到本来的情况，呈现所谓的“反弹”景象。研讨人员发现，这是由于不运动光靠节食来瘦身，会使肌肉变细，导致根本的卡路里耗费亮削减。因此，即便正常的饮食量也会形成卡路里过剩，从而导致反弹。
为了寻求按捺瘦身反弹的办法，日本两公司人员对具有按捺脂肪吸收作用的我国茶进行了研讨。他们给所有参加试验的老鼠喂养富含类脂质的食物，人地使老鼠添加体重。然后将老鼠分红四个组，开端喂养通常食物，其间别离参加四种我国茶（普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶、混合茶）的粉末，共喂养36天。
成果是令人振奋的。除了喂养拌有茉莉花食物的老鼠11天后暂时减轻的体重又呈现添加外，喂养别的茶叶粉末的老鼠体重根本没有添加。尤其是喂养中参加普洱茶的老鼠，体重下降十分顺畅，均匀要比人为使其增肥后再喂养通常食物的老鼠轻8克，比没有人为增肥，一开端就继续喂养通常食物的老鼠轻4克。
普洱茶可避免脂肪堆积
就餐的时分身体会发热，这是由于吸收食物时，经过自律神经的作用而开释出了热量。这种饭中饭后发作的散热景象被称为“食饵性体温发作”，这种功用越旺盛的人，吃下去的东西焚烧得也就越快，很难以脂肪的方式在体内堆积。
茶有推进食饵性体温发作的作用，而其间作用最佳的即是普洱茶。咱们做过以下的临床试验，让血液中中性脂肪含量较多的病人接连3-10个月饮用普洱茶，成果发现其间70%的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有作用。
常常有很多尝试过各种瘦身办法，成果都以失败而告终的人，尽管做了核算热量等各式各样的尽力，但似乎人的身体却都不按核算的数字改变。
我以为这种情况时，进步食饵性体温发作，推进脂肪焚烧是十分重要的，于是就引荐他们喝普洱茶。成果有很多人都发来喜报，说“喝了普洱茶后，体重的确下降了”。
普洱茶最佳在饭后饮用，天天1升最为抱负。尽管作用因人而异，但通常自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所改变。有一位相扑教练，喜称自个喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也下降了。
普洱茶具有同中药相同的作用，可将体质调理到最佳状况。所以，当体重下降到必定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也即是说，咱们不用忧虑瘦得太凶猛，而能够放心大胆地喝。
普洱茶的喝法：
1．用手掰下一小块普洱茶（厚度为茶饼厚度，巨细大概为1/2口香糖巨细），参加800-1000ml凉水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。
2．再次参加800-1000ml凉水，大火煮开，转小火煮10分钟，倒出第二遍茶汁。
3．把两次茶汁混合在一起，茶渣扔弃。每次要喝的时分，倒一些出来用容器或是微波炉加热。切忌在茶水自身就不很浓的时分兑入开水，这样会减弱茶水，下降作用。当然假如我们自身茶水煮得就很浓，适当参加热开水也是能够的。
喝茶的办法：
1.想保持身材、保持体重者：每日冲泡普洱茶来代替全部饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝别的饮品，别的餐点皆正常食用。
2.想瘦身者：除了上述要做倒以外，别的冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个办法能够迅速减重。
3.如遇外交应酬及别的饭局，若不想让热量吸收太多，应于餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局完毕后赶快饮用，最佳不超越二个小时，愈早愈有用；如果于茶室喝茶，则最佳点用普洱茶为佳。
平时饮用普洱茶的喝法：
早上：起床后空腹一杯（大概500ml）
这一杯要注意茶必定要喝淡茶，不然空腹饮用简单晕茶，茶水温温的就好,肠胃好的能够喝室温下的凉茶。(早晨空腹不能够喝生茶，只能喝淡的熟茶）
成效为：润肠，通便，推进推陈出新。
正午：午饭后半小时（大概500ml）
茶水浓度适中，必定要喝热茶，最佳能够一口一口边品边把这杯茶水喝下去．
成效：刮油
黑夜：晚饭后半小时（大概500ml）
同正午那杯茶相同，浓度适中，也要喝热的

成效：刮油

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