想生宝宝能吃吗？近年来男性备孕注意事项引起了很大的关注，其中男性补精是专家比较重视的一个方面。因为各省市医院接诊的男性不育症，很多病例都是由于精子问题引起的。
所以男人想要宝宝了，在备孕期间都可以服用番茄红素，起到补精备孕的作用。男人每天吃番茄红素6~8毫克，可以提高精子活力。精子活力提高了，穿透力更强，夫妻备孕容易成功。
准备生宝宝的男士要养成好习惯
1、未准爸爸生育前要保持良好的身体状态，熬夜会降低人体免疫能力，应注意合理休息;一些食物，如芹菜、木耳、棉籽油，会减低精子的活力与数量，应该避免进食;
2、烫水、高温不利于精子生成，注意洗澡水不要过热，更别去洗桑拿浴;
3、男性吸烟不仅影响精子的质量，还会使妻子被动吸烟而影响胚胎正常发育，应在妻子孕前孕后相当一段时间内戒烟。
4、大量饮酒，对男性的生殖系统有毒害作用，使精子数量、活力不正常。影响未来宝宝的抗病能力、生长速度、智力发育等方面，都会受到不良影响。
以上的注意事项和食补方法，建议想要生宝宝的男人要注意。此外还可以适度地锻炼，养成良好的生活习惯，做好日常的进补，为可爱又健康的宝宝加油!
我们都知道，男人的健康也代表着孩子今后的健康，作为男人我们是不是应该好好保护自己呢？按照上面介绍的知识，相信会有不少的收获，后期也希望您能够继续关注我们官网，了解更多的知识。期待您登录官网进行了解。