蚌埠尖锐湿疣医院前列腺炎患者如何防治

前列腺炎患者如何防治

1、补硒是关键

前哈佛公共卫生学院的研究者对3万4千多名40至75岁的男性测其硒摄入水平，大多数人前列腺液和精浆中硒含量降低，尤其是慢性前列腺炎患者硒降低更为明显。预防为先，补硒是关键。补硒既可控制炎症又可控制增生，也防止患者因大量使用抗菌素而引起的副作用。

世界卫生组织建议每天补充100μg硒，可以有效防治多种病症。在日常生活中，可以选择含硒较高的食物，例如，蒿稀绿茶每100g含硒15μg、鹌鹑蛋每100克含25.48μg、炒白南瓜子每100克含27.03μg。酗酒是前列腺炎一大忌，建议喝酒的朋友喝蒿稀绿茶代替饮酒，用80℃水冲泡可以浸出70%以上的人体可以吸收的有机硒，增强前列腺的抗菌能力以及对炎症的防御能力。


2、适当性生活

预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

3、不憋尿

一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再坐车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
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