烟台酒店有哪些离火车站近

酒店为什么要放四个枕头

　　酒店客房里的4个枕头，依据睡姿，能够起到不同的效果。

　　仰卧时，如果膀子超越枕头，简单使颈椎遭到压力;如果只要一半头部依附在枕头上，则会使颈椎悬空，也是不妥睡姿。

　　这时，能够将一个枕头放在头和脖子下面用来做真实的枕头，枕头要刚好从整个头部一向垫到脖子，不能垫到膀子，更不能只垫到后脑一半之处。另一个枕头则放在两膝下，使膝关节能够处于轻度委曲放松状况。

　　如果侧卧，肩部的宽度会导致头颈部悬空，如果枕头较低，能够将两个枕头叠在一同枕，两膝间最好也要夹个小枕头，这样会感觉十分舒服。

　　此外，医师主张，趴睡最好避免，由于颈椎会接受过大压力;起床时要记住先侧姿，手扶着起来，再下床，不要直接仰卧着就坐直动身。

怎样“枕”才无忧?

　　一般，旅馆客房的床上一般摆着4个枕头，人们或许会感到疑问，为什么要摆这么多枕头呢?其实，这不是随便预备，而是有必定健康考虑。

　　古人说“无忧无虑”，但现代医学认为，枕头太高或太低，对颈椎都不好，垫错方位更会出问题，短期可能酸痛不舒服，长时间则难逃挨刀大手术。

　　还有很多人习气不垫枕头，睡觉时头会向后仰，颈椎接受的压力比向前仰时还高出一倍，长时间下来，必定会出问题

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