[摘要]薄荷油说说精油如何缓解肩颈酸痛 面对劳累的工作，很容易会加重肩颈的压力。这又到了精油大显身手的时候啦！
薄荷油说说精油如何缓解肩颈酸痛
忙碌的一周又开始了，
面对劳累的工作，很容易会加重肩颈的压力。这又到了精油大显身手的时候啦！
腰酸背痛、肩颈酸痛最常见的原因是坐姿不良，工作压力从而导致血液循环不畅、乳酸堆积。
那么如何用精油缓解肩颈酸痛呢？
我们需要能促进血液循环的姜精油，
加上缓解疲劳的薰衣草精油，和具有排毒作用的天竺葵精油，三者结合是缓解肩颈劳累和疼痛的好帮手哦。
舒缓配方：
薰衣草精油6滴+姜精油2滴+天竺葵精油4滴+荷荷巴油30ml
使用方法：
1.将上述3款精油混入荷荷巴油中，转移至遮光容器中。
2.用时取适量在肩颈处按摩5~10分钟至吸收即可。
3.在阴凉处可保存1个月。
如果你的肩颈酸痛情况比较严重，想要更直接更高效的解决方法，
那么，一款嘉嘉精心研制、专门应对肩颈不适的复方精油，就要墙裂推荐给你萌啦~
由优质杜松、生姜、椒样薄荷、洋甘菊等善于舒缓、疏通的单方精油调配而成，适用各种肩颈酸痛、腰背僵硬等引起的不适症状。
使用方法：
只需取适量涂抹于疼痛部位，轻轻按摩至吸收，即可立即畅通舒缓，帮你轻松恢复活力，工作学习更有劲哦！
除了上述精油舒缓配方外，适当的锻炼也是帮助我们舒缓压力的好方法。
例如瑜伽锻炼。如果在练瑜伽的同时搭配精油香薰，那效果就更佳啦！
选用放松效果极好的檀香精油
再加上能带来积极乐观情绪的甜橙精油做成香薰，做瑜伽和锻炼时点燃它，可帮助集中心神哦。
配方推荐：檀香精油2滴+甜橙精油2滴
使用方法：将以上精油配方加入香薰灯中扩香。
为身体舒压，让生活工作更轻松
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