西安喜喜月子会所产后恢复不仅健康还科学

讲述怎样才算完美骨盆？

   不是看大小、形状，而是论姿势——骨盆正直就美。骨盆在人体中占据承上启下的地位，它是脊柱的地基，是双腿的屋顶，只有骨盆稳固，脊柱和双腿才不会像比萨斜塔那样倾斜。如果骨盆歪斜，不仅我们的体形会变得难看，而且会影响到身体其他部位的健康——头痛、腰痛、内分泌不调、失眠……
骨盆是女性身体健康和体形美丽的关键所在~

你是否有下列骨盆变形征兆？？

✔站立时，身体前倾，出现腰痛。
✔坐在椅子上不自觉把腿盘起。
✔走路的时候，膝盖外屈，并容易绊倒。
✔同时伴随疲惫、失眠、食欲不振等症状。
✔对着镜子看看自己的腰部以下，两边是否有不对称的情形，比如大腿关节是否突出，双脚是过于内八或外八，两边臀部是否不一样大。
✔？用手摸摸看自己的腰部后下方两侧，是不是太过于厚硬，两边的腰是否一前一后，或一高一低。