[摘要]室内温度：集中式采暖居室中央1.5米处气温的适宜范围为16～20℃。分散式采暖居室中央1.5米处气温的适宜范围为13～17℃，任何地区的冬季室内温度均不得低于13℃。比图中略低。
告知舒适与否还要看温度分部
室内温度：集中式采暖居室中央1.5米处气温的适宜范围为16～20℃。分散式采暖居室中央1.5米处气温的适宜范围为13～17℃，任何地区的冬季室内温度均不得低于13℃。比图中略低。
垂直温差：指居室中央地面以上0.1米处的气温与距地面以上1.5米处的气温之差。垂直温差过大，会使足部温度下降，体温调节紧张，不利于健康，一般垂直温差应小于3℃。
水平温差：指居室内1.5米处各点的气温之差。一般在门口、窗口、走廊等处气温偏低、房间内的水平温差过大容易使人受凉，水平温差以不超过2～3℃为宜。
总结一下舒适室温分部为：室内温度从地面像上逐渐降低，且同一高度温差小。
温度不是越高越好。
当温度低于12℃时，80%坐着的人感到冷，活动着的人有20%以上感到冷，卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。
如果室内温度长时间过高，会影响人的体温调节功能，引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速，人就会神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。
如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，皮下血管收缩，皮肤过度紧张，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。可能会引发老年人心脏供血不足，从而引发心绞痛或者心梗。小孩可能会上呼吸道感染、手足口病、腹泻等等。
因此，科学家们把人对“冷耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度，分别定为 11℃和32℃。另据国内外有关卫生部门的研究结果，当人体衣着适宜、保暖量充分且处于安静状态时，室内温度20℃比较舒适，18℃无冷感，15℃是产生明显冷感的温度界限。
本着提高生活质量，满足室温可调的要求，建议以居室内功能区域不同设置温度：
室内设计温度 18℃－20℃
卧室、起居室设计温度 20±2℃
厕所、门厅、走廊设计温度 18℃－20℃
而且从费用上讲，这也是相对经济的供热采暖温度。因为综合环境、建筑、末端等各种因素，室温超过18℃以后，每增加一度，能耗增加20%。