北虫草的各种吃法，美味又健康！

北虫草炒西兰花，北虫草的口感筋道好，和西兰花一起炒，口感清香，美味营养，准备好食材：300g北虫草，少量的葱花、姜、鸡精、油、蒜、生抽，西兰花。

首先将北虫草浸泡10分钟左右，然后捞出，调料切碎，西兰花切成一小块一小块洗干净，将葱姜一起仿佛爆炒后捞出，在加入西兰花转大火进行翻炒。随后添加北虫草一起翻炒，炒到8分熟，加入鸡精，加入盐，在稍微进行翻炒，加入蒜片、生抽，最后炒匀。这样美味营养的北虫草炒西兰花就完成了，不仅具有抗癌、抗衰老的功效，还有调理人体各项机能的效果哦！

北虫草白萝卜丝汤，虫草做汤，非常适合冬天食用，而且营养不容易流失！准备好白萝卜500g，北虫草20g，少量的葱花、姜、鸡精、油、蒜、酱油、醋、香菜。