你家宝宝不爱吃饭该怎么办。孩子是天生的兴趣家，对食物当然也不例外。安静舒适的就餐环境不仅可以使孩子吃的开心，利于肠胃消化，还可从小引导孩子对食物的认识，为一生的健康饮食奠定基础。安静的环境可集中孩子的注意力；适合孩子使用餐桌椅及食物餐具，可更好地吸引孩子对食物的兴趣，所以父母尽量不要带孩子到环境嘈杂的地方就餐，在家中吃饭时也尽量不要看电视、玩电脑、手机等，为孩子营造适宜的就餐环境，培养良好的进餐习惯。
首先要从家长做起，要纠正小儿贪吃零食或偏食挑食的习惯，生活要规律，进食要定时、定量，少食肥甘厚味（油炸食品等），忌食生冷硬物，也不要给孩子乱用补品；其次，食物不要过于精细、五谷杂粮是最好的主食，应粗细搭配。菜要讲究色、香、味，荤素搭配得宜。因为脾病在于运化，不是补，所以要以饮食调节为主。
脾胃好，在于运动。所以必须加强孩子的户外活动，可以试着在餐前1小时进行适度的户外活动，如散步、游戏等。运动后，孩子容易产生饥饿感，吃起饭也会格外香。值得注意的是，孩子的玩心非常大，一旦有一点不饿就要玩，家长一定要理解孩子的心理，引导孩子并帮助孩子安排好玩与吃的关系，不应过分迁就孩子，追着喂食。
孩子独立吃饭是一个需要学习的过程，在宝宝吃饭问题上，父母一定要有细心加耐心。
千万不要硬性地强迫孩子进食，这样小孩会产生反抗情绪和厌食的心理，不仅没有达到让小孩好好吃饭的效果，反而会对小孩的身心健康造成不良的影响。
我们知道了，小儿厌食大多由于脾胃运化失常、津液耗伤所致。因此，对于胃口不佳的孩子，家长可以先通过食疗的方法来改善，选用具有补中益气、健脾养胃之功效的粳米、糯米、荞麦等煮粥喂养小儿。
好了，关于靠谱的新疆产后恢复入户式比较高大上，咱们今天就先讲述到这里，如果你还有任何疑问，或对于等还有想要了解的地方，可以电话咨询，当然也可以在线咨询我们的客服哦！当您需要该服务时，尽快咨询乌鲁木齐月嫂培训机构联系方式：魁老师：***/韩老师：***/***。