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查看更多>哈密自驾游租车公司来教你晚上开车护眼的方法
发布于：2017年11月17日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]下面我们哈密自驾游租车公司来教你晚上开车护眼的方法！
晚上开车是视力模糊的时候，最容易出现事故的时间。那么晚上需要我们要如何保护的自己的眼睛呢？下面我们来教你晚上开车护眼的方法！
哈密自驾游租车
其次，夜间行车应避免因缺氧、吸烟或过度疲劳引起的视疲劳综合征。视疲劳是夜间行车驾驶员的常见症状，主要表现为头晕、视物模糊、双眼胀痛、注意力不集中及烦躁不安等，由此往往会导致交通事故的发生。因此在夜间行车前，特别是长途夜间行车前，驾驶员应保证充足的睡眠。
最后，行车过程中，不要吸烟，尽量保持驾驶室内空气新鲜;开空调时，要时常开窗透气。
若出现明显的视觉疲劳，应立即停车休息，做一做眼保健操。再次，驾驶员平时要注意营养，合理膳食，常喝茶。锌、钼、钙、锰和铁都是眼睛营养不可或缺的矿物质。维生素A是合成视紫红质的原料，眼睛如果缺乏维生素A，就会影响视紫红质的合成速度，造成夜盲症。
以上就是关于晚上开车护眼的方法的简单介绍！如果你还有关于的问题想要了解，欢迎拨打，进一步的了解！