中国原产地泓达食品膳品初粮自己种植园地有机认证农业研究所

宝宝粗粮

五谷杂粮中有不少大米中没有的维生素和微量元素，合适生长中的宝宝。常常有许多父母抱着宝宝看儿科门诊，说宝宝晚上常哭吵，食欲又欠好，不知是不是缺钙。医师给宝宝弥补了鱼肝油、钙剂等，吃了一个多月，仍是喧嚷。其实宝宝不是缺钙，而可能是短少维生素B1，维生素B1被称为精神性的维生素，这是由于维生素B1对神经安排和精神状态有杰出的影响，对生长中的宝宝尤其重要。维生素B1在五谷杂粮中含量最高。

此外，五谷中还含有维生素E，脂肪酸，钙、磷、钾、镁、铁等微量元素。对宝宝平衡膳食非常有利。

下面五种粗粮合适宝宝食用:

玉米：公认是世界上的“黄金作物”，它的纤维素要比精米、精面粉高10倍。而纤维素可加快肠部活动，可排除大肠癌的因子，下降胆固醇吸收，玉米中还含有很多镁，可促进机体废物的排泄。

荞麦：荞麦中的维生素B比小麦多两倍，烟酸是3-4倍。含有其他谷物所不具有的“叶绿素”和“芦丁”，能有效下降高血压。

燕麦：蛋白质、不饱和脂肪酸的含量在粗粮中数