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发布于：2017年11月30日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]瑜伽砖是一种轻便、便宜，却非常好用的瑜伽辅助用具。它能辅助瑜伽练习，使练习者更容易做到相应的体式。
公司最近推出了一款新的瑜伽项目：那就是瑜伽砖。瑜伽砖是一种轻便、便宜，却非常好用的瑜伽辅助用具。它能辅助瑜伽练习，使练习者更容易做到相应的体式。
新疆瑜伽教练培训
对于瑜伽初学者来说，前期练习时，如果身体比较僵硬，柔韧性比较差，那么很多体式就没有办法做到“标准”的距离和位置，这个时候，就需要瑜伽砖来增加长度。
2、增加平衡
在瑜伽的站立体式中，有很多体式需要平衡能力，在瑜伽练习的初期，如果平衡能力比较差，那么可以借用瑜伽砖辅助，帮助你维持平衡完成体式，比如半月式、战士3式和加强侧伸展扭转式，都是借用瑜伽砖，来帮助身体维持平衡。
3、加深体式
公司对于一些瑜伽时间比较长的老师和学员，通常也会借助瑜伽砖辅助加深瑜伽体式的练习，在同一个体式中，找到不一样的体验和练习效果。
4、辅助放松
在瑜伽练习中，使用瑜伽砖辅助放松是一件让所有伽人都非常高兴的事情，因为瑜伽砖，会让我们放松的更舒适，更深入，也会让我们更加轻松的忘记疲劳，快速的让身体恢复，从而让放松更加简单舒适。
如果你热爱运动，热爱瑜伽，那就赶紧根据上述提示来公司订购一个瑜伽砖吧。从此让你的瑜伽生活变得简单有轻松。