[摘要]减肥加盟连锁店对于夏季水肿吃什么好介绍：
1、薏苡仁
薏苡仁绝对是女生消除水肿的一大利器，薏苡仁有消肿利尿的效果，可以搭配红豆煮成红豆薏米粥，对于消肿有很明显的作用，或者搭配 银耳煮成汤水，多喝还可以祛湿养颜，夏季搭配绿豆更有解毒利水的功效。
对于夏季水肿吃什么好介绍：
1、薏苡仁
薏苡仁绝对是女生消除水肿的一大利器，薏苡仁有消肿利尿的效果，可以搭配红豆煮成红豆薏米粥，对于消肿有很明显的作用，或者搭配 银耳煮成汤水，多喝还可以祛湿养颜，夏季搭配绿豆更有解毒利水的功效。但是由于薏苡仁很难煮熟，所以在煮薏苡仁之前最好先浸泡3小时。
2、桑葚
桑葚作为一种夏季常见的水果具有很好的促消化和减少体内多余水分的功效，可以当做平时的水果食用。
3、玉米须
夏季也是玉米大量上市的季节，但是很多人都忽视了玉米须，玉米须有很好的利尿作用，对于很多种原因引起的水肿也有很好的想。
4、柚子
柚子的热量很低，减肥效果非常的好，同时因为柚子里含有大量的钾元素，有利于排出体内多余的水分消除水肿。柚子的全身都是宝，可以直接吃柚子也可以榨成柚子茶食用。
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