|刮痧减肥时一定要注意一些事项：
(1)刮痧注意保暖。瘦身者刮痧时.应避风和注意保暖,冬季寒冷时，减少暴露位置，只露出刮痧部位,夏季,選免在空调、电扇有风处刮痧。由于刮痧时，皮肤汗孔打开。如果在通风处或寒冷处.邪风寒气容易通过毛孔直接进入体内,不仅会影响刮痧效果,还有可能引发新的疾病。
(2)注意刮痧时间,每次刮痧时的时间应掌握好,刮痧的时间不应过长,差不多半个小时即可,每个刮痧部位大约要进行50~100下,刮痧部位面积不可过大,要保证好体内元气;由于体内穴位相关,因此每次选择的穴位不可过多。每天只需要刮一次即可,避免皮肤出现问题。
(3)刮痧后饮用热水,由于刮痧时皮肤汗孔打开,邪气外排,消耗了一定的能量,这时需要饮用热水来补充体内流失的水分,另外可以促进新陈代谢,加速代谢产物的排除。
(4)刮痧后洗浴的时间,刮痧后不可立即洗浴,因刮痧汗孔打开,这时洗浴容易使各种细菌、寒气等侵入,要等汗孔闭合恢复原状,大约3个小时后再洗浴,不过在洗浴过程中可以刮痧,因为洗浴的热水使毛孔已经打开,并且清洁了皮肤,这时刮痧可以减少时间,增强效果。
(5)出现不造,刮痧期间皮肤出现异常,如果是红点等,不需要大惊小怪,这是正常情况,过几次就好了,如果是其他疼痛,则需停止刮痧.
以上是刮痧减肥时一定要注意一些事项，更多内容可关注我们的网站，通过网站的动态您还可以了解到,的信息，希望对您有帮助。