[摘要]西安爵士舞培训把你的身体交给爵士舞,开启激情按钮,瞬间便可让你成为动感美人,不仅可以减少体内多余的脂肪,使身材更加亭亭玉立,你的心灵也会被彻底放松。
西安爵士舞培训把你的身体交给爵士舞,开启激情按钮,瞬间便可让你成为动感美人,不仅可以减少体内多余的脂肪,使身材更加亭亭玉立,你的心灵也会被彻底放松。
西安爵士舞蹈是由非洲黑奴带到美国的舞蹈,它的舞姿如同非洲人的性格一样,原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后,吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,充分表达的是火辣辣的风情,送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动,无一不透露着女人的妩媚与性感。
与减肥运动因素结合在一起的爵士操能强化肺部和心脏功能,刺激血液循环系统,提高氧气的吸收能力和持久力,减少体内多余的脂肪,使苗条的身材更加亭亭玉立。
西安爵士舞哪家好?纤腰--爵士操以腰腹为中心,让力量蕴蓄之后从四肢散射开去,身体的每一个关节、每一块肌肉都在随之舞动,灵活自如。在动作过程中要始终有意识地收腹,这样可以锻炼横腹肌;摇摆的幅度越大,越刺激腹肌,增加腰背力度。经过爵士操的锻炼之后,腰不仅纤细了,而且显得柔软灵活、婀娜多姿,充满青春的美丽和生命的活力。