关爱老人健康呼吸，不让孝心变得无力！

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快要过年了，一年到头在外打工忙忙碌碌，大伙都着急春节抢票，但我更担忧的是过年回家应该给爸妈带什么礼物，直到我无意中看了这样一个节目……

这个节目叫《全球养老调查》，是国内首档养老节目，8位记者走访了全球6个国家，采访了32位平均年龄82.7岁的各国长者，向超过20位官员、议员和学者认真求教，问出了一连串养老方面的问题。

节目分《在家中慢慢变老》、《谁来支付我的晚年账单》、《心手相连的陪伴》、《阳光海岸边的夕阳》、《让记忆跟上遗忘的脚步》、《寻找人生最好的归宿》共6集，分别涉及“专业护理人才短缺怎么解?养老费用谁来出?以房养老的现实可能性有多少?养老院如何与社区紧密结合?社区养老上门照护怎么做?如何让失能失智老人活得更有尊严?”等问题。

我们每个人都有老去的那一天，而中国的养老制度还不够完善。老人生病了怎么办，谁来照顾?养老的钱从哪里来?要不要住养老院?政府应不应该支付养老费用?这些都是各国正在或将要面临的问题。这是一档非常具有社会意义的调查节目，很适合全家人坐在一起观看。

解决养老问题，要靠社会各界的共同努力。然而我们每个人都可以从一点一滴的小事做起，关爱身边的老人，因为关注老人，就是关注我们的未来。

孤独感在老年人中常见。我国上海一项调查发现，60～70岁的人中有孤独感的占1/3左右，80岁以上者占60%左右。孤独会使老年人选择更多的不良生活方式，如吸烟、酗酒、不爱活动等，不良的生活方式与心脑血管疾病、糖尿病等慢性疾病的发生和发展密切相关。

所以有时间的话，可以选择多和他们聊聊天，经常给家中的老人打电话，常回家看望老人;如果找不到话题，甚至可以给他们读读报纸、杂志或者书籍;鼓励老人参加老年人社区活动，丰富他们的老年生活;到养老院陪伴老人、给他们讲讲外面发生的有趣的事情，以此减少老人的孤独感。

老年人体力不好，且视力差，因此很多时候家中会给人以不洁之感，容易积灰、积垢，甚至有异味。伴随着身体机能的迅速退化，有时候只是一场普通的感冒发烧，都有可能对他们的身体健康产生巨大的影响。因此居住环境的清洁度非常重要。

定期为他们打扫房间，做好清洁工作，保证居住的舒适。还也可以种植一些养眼怡情的花草，不仅让室内空气更清新，看起来也生机勃勃。如果有条件，建议在家中放置具有消毒作用的空气净化器。玖木负离子空气消毒机，除了可以净化颗粒污染物改善空气质量外，还具有消毒除菌的功效。

采用负离子及安全级臭氧净化空气，净化率更是达到99%，如果家中老人有呼吸系统的疾病，纯净的空气对于呼吸健康更有利。

虽然他们老了，但曾经他们也是这个世界的中流砥柱。当生活发生翻天覆地的变化，日新月异的时尚潮流、层出不穷的高科技，都让他们感觉自己已经与世界脱节。其实他们很想多了解世界，多尝试尝试新鲜的玩意。

子女应该多花点时间和用更大的耐心教会老人使用电子产品。我们愿意花时间教孩子玩手机、玩平板电脑、用机顶盒，为什么不能也教教老人呢?可能只是玩玩简单的小游戏、或者是进行一次Facetime、点播一段爱看的戏曲，都能带给他们焕然一新的新奇体验，发现科技生活的乐趣。更重要的是，他们将重拾信心，感受到和这个世界的距离缩短了。

一些不经意的细节，都可能改变老年人的生活现状。其实他们要求的并不多，如果我们可以主动去关爱他们、帮助他们，那么明天，我们才不至于老无所依。

回家，是一件很开心的事情，当大家都沉浸在朋友团聚，吃喝玩乐之余，希望大家能想一想，父母逐渐老去，他们一生都奉献给了我们。而作为子女的我们，不得不离开他们独立生活，那么我们应该为他们做些什么呢?

今年回家，我想给父母带来一份健康呼吸。祝愿天下所有的父母都能健康快乐!

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温馨贴士：“同呼吸，共命运”，关注健康，从一呼一吸开始。如果您喜欢本文，请注明原文转载自玖木净化网，原文链接地址：***/***