成都159换食复食之后有什么需要注意的

换食复食之后有什么需要注意的
159不同的食用方法是能产生不同功效的，159换食之后有什么是值得我们注意的呢？
复食的四个关键点：
（1）复食一定只吃7分饱，少食多餐；
（2）复食期内主食尽量以流食为主，可以喝粥，吃地瓜之类的，尽量不要吃精米、精面，最好喝159。

                                                                                        
（3）复食期内先吃蔬菜与水果，蔬菜水煮吃或炖吃。
（4）复食期内不要吃肉、奶、蛋、不喝酒、饮料、不抽烟、少吃加工类食品。
换食后的饮食习惯可能发生改变，这很正常。要学会倾听自己身体的诉求，不要总被大脑指挥——很多时候，身体比大脑聪明的多！
成都159素食全餐放置低于23度的环境下保质期为360天。是原生态素食全餐，碳水化合物，糖含量降到了最低点,主营成都159代理价格,,成都159方便杂粮粥,欢迎前来咨询