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上海 男孩玩具厂家批发价格哪家便宜,每个宝宝其实都是天生的“运动家”——

稚嫩的小手喜欢在空气中挥打，像小猫想要抓住空中的蝴蝶；

肉肉的小脚也喜欢乱蹬，像踩着风火轮踏行；

慢慢地，又能用两只小胳膊支撑起自己的身体，好像在做俯卧撑一样……

不过这一切，都是宝宝的无意识运动。如果爸爸妈妈能及时发现宝宝的“运动潜能”，加以锻炼，对宝宝的身体发育和掌握技能是很有帮助的！

0-6个月的宝宝应该怎样锻炼？澳妈用一个健身架告诉你！

对于健身架的功能大家知道多少？健身架不仅是用来给宝宝玩玩摇铃踢踢腿的，宝宝躺着和趴着的时候我们可以做很多事情，看看澳妈是怎样用健身架来给宝宝“锻炼身体”：

2-3个月的宝宝，喜欢挥动小手，用小脚踢东西，妈妈可以针对他们的无意识运动进行锻炼。

用小挂件吸引宝宝抓握，钢琴踏板可以鼓励小脚丫踏起来。

（1）通过抓东西和踢腿促进肢体大肌肉的锻炼和四肢发育，为发育打下基础。

（2）开发听觉视觉触觉。听觉、视觉、触觉是婴幼儿认识和感知世界的重要手段。

一般宝宝3个月大的时候，就能形成脊椎的第一个弯曲——颈曲，就能开始练习抬头了。

让宝宝俯卧在健身架上，双臂屈肘于胸前，晃动小玩具吸引他的注意。

（1）宝宝在抬头挺胸使劲的过程中，能锻炼腰背肌肉和脖颈肌肉力量，增大肺活量，促进血液循环。

（2）让宝宝看到更广阔的空间和更多新奇的东西，刺激心智发育。

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