[摘要]母体在月子期的身体变化新疆月嫂探讨到、乌鲁木齐月嫂说坐月子的长短，是由产妇的生理变化来确定的。分娩后，母体恢复的状况、时间因人而异，因而，坐月子的时间长短亦因人而异，一般为6-8周
母体在月子期的身体变化探讨到、说坐月子的长短，是由产妇的生理变化来确定的。分娩后，母体恢复的状况、时间因人而异，因而，坐月子的时间长短亦因人而异，一般为6-8周。
(1)子宫的复原:分娩后，大约在2周内恢复至未孕前大小。如果子宫复原情况不佳，会影响产妇的身体健康。此期饮食中，应有帮助子宫复原的食物。
(2)“产道”的复原:分娩时，因为胎儿通过而被撑开的阴道壁，有肿胀及许多细小的伤口;有的人可出现产道较大的撕裂伤。这些伤口的恢复，需要一定时间。在伤口未痊愈，性器官未完全复原之前，容易发生感染。因而，在此时期应禁忌性生活，并应在食物中加些既营养可口，又能预防感染的食品。
(3)“恶露”的变化:在月子期间，从阴道排出的分泌物，叫做恶露。如果不合并感染，恶露没有恶臭味。在正常情况下，恶露出现的时间自分娩起，约3周。如果子宫复原不好或感染，则恶露会表现异常。恶露未干净前，应禁止性生活，饮食中加用预防感染、帮助子宫复原及清除“挤血”的食品。
(4)乳汁分泌:初产妇，在分娩的2-3天之内，乳房有疼痛感，并开始泌乳;一捏乳头，就会流出黄色乳汁，这为初乳。初乳中含有丰富的营养素，特别富含婴儿必需的许多抗体，是婴儿的“甘露”，应该让婴儿全部吃下。分娩1周之后，母亲分泌出不粘的白色成乳。为保证乳汁的分泌， 月子会所建议在月子里，孕妇就应多吃些能“下乳”的营养丰富的食品。
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