- 乌鲁木齐月嫂公司问您为孩子选对奶瓶了吗
- 新疆租车公司谈及境外租车的注意的事项
- 乌鲁木齐租车旅游公司详解大型会议接待租车选择什么车型
- 昆明单立柱广告公司报道程序员租女友遭骗即时快讯
- 物业保洁工作的七大要点，吉安保洁服务这样做
- 乌鲁木齐旅游包车专家讲解租车旅游选什么车好
- 乌鲁木齐月子中心教您如何判断宝宝吃饱
- 云南消防设施维修公司报道马苏首谈分手原因即时快讯
- 乌鲁木齐亲子互动摄影教您如何拍摄出漂亮的亲子照
- 飞机上终于可以玩手机了？这次是真的！@大连保洁公司
- 艺考生在备考文化课时要注意什么问题呢
- 企业资质办理流程你造吗,新疆建筑施工资质代办专家大揭秘
- 襄阳成人自考学校分享马苏谈分手称好的爱人关系相互之间要有互动
- 建筑资质办理工程师的配备要求分析
- 水晶唇有危害吗新疆微整培训机构为您详解
- 眼线不上色新疆纹绣培训学校来帮您
- 新疆个人装修队与您分享拆改注意事项
- 乌鲁木齐印刷公司为您讲解如何通过印刷数量确定调墨量
- 程序员租女友被骗浙江育婴师培训学校调查您会租个女友回家过年吗
- 分享抽油烟机清洗的几个小窍门
联系资料
西安市新城区鸿志计算机家政职业技能培训学校
- 所在地区：
- 陕西省 西安市
- 公司主页：
- 暂无
- 电话号码：
- 029-*******
- 传真号码：
- 暂无
- 联 系 人：
- 暂无
- 移动电话：
- 1779*******
- 电子邮箱：
- 暂无
最新信息
查看更多>产后催乳的四大误区，您中招了吗？
发布于：2018年01月18日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]宝宝出生后，母乳是宝宝的最佳食粮，但有的新妈妈会遇到奶水不足的情况，担心宝宝吃不饱，就急着想方设法催奶。虽然催乳的方法不少，但哪些才是正确的催乳方法呢?新妈妈在催奶时，西安正规催乳师培训班告诉你要小心别陷入一些催乳误区！
宝宝出生后，母乳是宝宝的最佳食粮，但有的新妈妈会遇到奶水不足的情况，担心宝宝吃不饱，就急着想方设法催奶。虽然催乳的方法不少，但哪些才是正确的催乳方法呢?新妈妈在催奶时，告诉你要小心别陷入一些催乳误区！
误区一：生完宝贝就马上喝大补汤催乳
家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断。其实产后头两天时，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有丰富的免疫物质，应该让宝贝多多吸吮。如果在乳腺管尚不通畅时，过早地饮用大量的"下奶汤"，常可导致乳汁淤积，乳房的胀痛，甚至出现发热。
因此，产后一两天内，喝些清淡的汤，既能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌。
误区二：各种补品来者不拒
对于刚完成分娩的妈咪来说，有些食物是不宜在哺乳期食用，可能会起到"回奶"的作用，比如麦片。另外，产后喝红枣桂圆汤等，都不利于复原、子宫收缩、恶露排出。尤其是产后一两天，母乳本来就偏少，此时急于用鸡汤"催奶"，老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使妈咪，特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。
误区三：产后节食来瘦身
有些上班族的妈咪，为尽快恢复体型，以便投入工作，产后便着力控制饮食，争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实，这种观念是错误的。
很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈，最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。不要为了哺乳吃太多的食物，只要不觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。如果妈咪始终想着尽快恢复身材，让自己常处于饥饿状态，那就很容易奶水不足，宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了！
所以，新妈咪产后不要急于减肥，采取节食的做法来控制体重。哺乳会消耗大量热量，本身就是一种减肥。
误区四：存奶
有的妈咪产后始终坚持母乳喂养，可后来，发现乳汁越来越少。这是什么原因呢？正常情况下，奶水肯定是越吃越多的。有些新妈咪出现乳汁分泌不见增加、反而减少的情况，原因很多：可能为了攒奶，以为多存会儿，可能会存多一些。告诉你其实这是错误的，只有随时把乳房的乳汁吸空，才能保证随时分泌。
家里的老人常常在新妈刚生产完后来一次大补，各种营养丰富的汤水源源不断。其实产后头两天时，乳汁分泌不太多，都是初乳，含有丰富的免疫物质，应该让宝贝多多吸吮。如果在乳腺管尚不通畅时，过早地饮用大量的"下奶汤"，常可导致乳汁淤积，乳房的胀痛，甚至出现发热。
因此，产后一两天内，喝些清淡的汤，既能保持能量充足、迅速恢复体力，也能很好地保证乳汁的分泌。
误区二：各种补品来者不拒
对于刚完成分娩的妈咪来说，有些食物是不宜在哺乳期食用，可能会起到"回奶"的作用，比如麦片。另外，产后喝红枣桂圆汤等，都不利于复原、子宫收缩、恶露排出。尤其是产后一两天，母乳本来就偏少，此时急于用鸡汤"催奶"，老母鸡里的雌激素会抑制体内泌乳素分泌，不但催不出奶，还可能使妈咪，特别是剖宫产的妈咪肠胃功能不适，导致腹胀，甚至腹泻等。
误区三：产后节食来瘦身
有些上班族的妈咪，为尽快恢复体型，以便投入工作，产后便着力控制饮食，争取最短的时间把孕期增加的体重减下去。其实，这种观念是错误的。
很多新妈咪可能不知道，产后立刻减少饮食，会造成乳汁分泌不足。妈咪产后想要乳汁充盈，最简单的诀窍在于心情舒畅、营养合理适当、注意休息。不要为了哺乳吃太多的食物，只要不觉得饿即可，注意合理搭配，营养全面。如果妈咪始终想着尽快恢复身材，让自己常处于饥饿状态，那就很容易奶水不足，宝贝也就要跟着挨饿和营养不良了！
所以，新妈咪产后不要急于减肥，采取节食的做法来控制体重。哺乳会消耗大量热量，本身就是一种减肥。
误区四：存奶
有的妈咪产后始终坚持母乳喂养，可后来，发现乳汁越来越少。这是什么原因呢？正常情况下，奶水肯定是越吃越多的。有些新妈咪出现乳汁分泌不见增加、反而减少的情况，原因很多：可能为了攒奶，以为多存会儿，可能会存多一些。告诉你其实这是错误的，只有随时把乳房的乳汁吸空，才能保证随时分泌。