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查看更多>跳拉丁舞内“八字”怎么改正让新疆拉丁舞培训班老师来教你
发布于：2018年01月20日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]现在很多的孩子都是内八字，但是学习拉丁舞最要不得的就是内八字，那么有家长就问了，怎样才可以改正呢？下面就让新疆拉丁舞培训班老师来教你吧！
现在很多的孩子都是内八字，但是学习拉丁舞最要不得的就是内八字，那么有家长就问了，怎样才可以改正呢？下面就让老师来教你吧！
新疆拉丁舞培训班
首先，从基本站姿的训练开始。正确的基本站姿要求做到大腿内侧夹紧，膝盖脚跟并拢，脚尖稍稍打开。“内八字”的小孩通过练习基本站姿形成大腿内侧收紧、膝盖脚尖朝前的习惯。
第二，压腿练习中绷脚背外翻压腿对纠正内八字能起到很好的作用，当然，在压腿时别忘了把主力腿的脚尖打开。
第三，对“内八字”的纠正要贯穿于每一个舞步中，尤其要强调在出脚和收脚时的脚法。出脚时，大腿内扣，脚踝往里，绷脚背外翻向前延伸；收脚时，主力腿转胯带动动力腿的膝盖、脚踝内收回到主力腿旁，整个过程中绷直的脚背始终是朝前的。尽管伦巴、恰恰、桑巴、牛仔的特性各有不同，但内八字的孩子都要特别注意舞步的运行时的脚法。
第四，恰恰恰中的Check是初学孩子出现“内八字”频率特别高的舞步。老师在教这个步伐时要特别强调动力腿到位时，大腿夹紧、脚尖外开。也可通过不正确动作，告诉孩子，如果脚尖朝内，会导致整个身体倾斜、不稳定而显得特别难看。练习时，老师要盯紧“内八字”的学生，通过不断的提醒、反复的练习，让孩子养成 正确动作习惯。
以上就是关于“八字”怎么改正的讲解！如果你还有关于的问题想要了解，欢迎拨打电话，进一步的了解！