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查看更多>新疆乌鲁木齐瑜伽培训学校叙说瑜伽终身受益
发布于：2018年01月24日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]那么怎样才能用瑜伽的心态陪伴我们一生呢？接下来新疆乌鲁木齐瑜伽培训学校就在此分享一下：
有人这样说瑜伽就是人生，练习瑜伽可以改善你的身心，可以伴随着你成长。一日练习瑜伽，你将一世得到优雅。那么怎样才能用瑜伽的心态陪伴我们一生呢？接下来就在此分享一下：
乌鲁木齐空中瑜伽教练培训
如同还在母亲肚子里的宝宝，心是那样的圣洁光明。被母亲的爱包围着，静静地等待着降生的一刻。
2.体式
当调息结束后睁开眼睛的那一刻，新生命便降临了。人生的历程也正式拉开帷幕。
我们开始蹒跚学步，沐浴着阳光，享受着快乐的童年（山式、风吹树式等）。
我们在前进中成长，挥扬着青春，勇往无前，直面人生。我们无所畏惧地前进，如同战士般出发。那时候的心，充满了骄傲和无畏，充满了光明与自信。
渐渐的，我们褪去青涩，拥有了不同的身份：妻子、丈夫、母亲、父亲等等。我们开始学会收敛自己的锋芒。在生活中学会了包容和接纳，在工作中学会了谦卑与忍让，在社交中学会了迂回与避让（表示瑜伽练习和人生一样跌宕起伏，不可能一直在向前）。
最终，我们老了。孩子们早已长大成人，经营着他们的人生历程，我们的心再次因为他们那无畏的青春而骚动，看到他们就如同看到曾经的自己（眼镜蛇式、弓式等）。
3.休息术
生活不过两天：白天、黑天。日夜交换，日子不息，唯有心情好，才能质量高。人生不过四季：春、夏、秋、冬，四季虽能轮回，但生命不会重来。最终，我们还是要归于平静、和谐，最终我们还是要放下一切。
中心温馨提示大家：就像练习瑜伽一样，遇到阻碍是坚持还是放弃，是执着还是笃定，在不停的选择中，你开始了平静，开始了豁达，也开始了理解人生百态。