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查看更多>祛痘有口诀？河北祛青春痘加盟这就告诉你祛痘口诀法则
发布于：2018年01月26日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]长痘痛苦吗？答：痛苦！对于吃货来说就是更加痛苦了，不能吃这不能食那。那你还在等什么，河北祛青春痘加盟教你的祛痘口诀赶紧记起来吧。
祛痘有口诀？这就告诉你祛痘口诀法则
长痘痛苦吗？答：痛苦！对于吃货来说就是更加痛苦了，不能吃这不能食那。那你还在等什么，河北祛青春痘加盟教你的祛痘口诀赶紧记起来吧。常说病从口入，所以建议你既然要祛痘那就从饮食做起吧。其实很简单：两忌三多。
一忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。
二忌：忌肥腻厚味。认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
一多：多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。
二多：多吃维生素含量多的食品。河北祛青春痘加盟提醒大家特别要注意补充维生素A、B2、B6、C、E。三多：多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。
河北祛青春痘加盟认为，皮肤就好像是身体的一个预报员，当皮肤出现问题的时候就说明身体的某些部位有毛病了，这个时候大家就要想办法进行调理了。