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查看更多>跆拳道双飞踢怎么练习？
发布于：2018年04月02日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]跆拳道双飞踢是跆拳道中一个较为经典的动作，闭势实战姿势开始，攻击方先用右横踢攻击对方左肋部，同时，左脚蹬地起跳，身体腾空右转，腾空高度在膝关节以上，但不宜过高;左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方胸部或腹部;左右脚交换，右脚落地支撑，左脚横踢目标后迅速前落，成左势实战姿势。下面昆明跆拳道培训学校的小编就给大家讲讲跆拳道双飞踢教学！
跆拳道双飞踢怎么练习？
跆拳道双飞踢是跆拳道中一个较为经典的动作，闭势实战姿势开始，攻击方先用右横踢攻击对方左肋部，同时，左脚蹬地起跳，身体腾空右转，腾空高度在膝关节以上，但不宜过高;左脚起跳后在空中用左横踢迅速踢击对方胸部或腹部;左右脚交换，右脚落地支撑，左脚横踢目标后迅速前落，成左势实战姿势。下面的小编就给大家讲讲跆拳道双飞踢教学！跆拳道双飞踢要领
1、右腿横踢目标的同时，左脚蹬地跳。
2、左脚起跳后迅速随身体右转横踢目标。
3、两腿在空中交换，诀窍是扭腰转骻，右脚先落地。
4、右脚的小腿是弹出去的，然后在空中交换左腿攻击。
5、双飞踢时，身体略往后倾，踢的时候向前压进对手。
1、右横踢和左脚起跳时机不及时，或早或晚;
应该先利用踢击沙袋练习右横踢同时左脚起跳的动作，熟练后再起左腿横踢。
2、右横踢和左横踢之间间隔过长;可利用原地右 横踢起跳左横踢空击练习，提高出腿和起跳的速度。
进攻部位:肋部、胸部、腹部、头部。
分解动作教学
1、双方从闭势实际实战姿势开始。
2、攻方起右腿向前，使用横踢攻击目标。
3、左脚同时地起跳，在空中顺势交换两腿。
这就是跆拳道双飞踢教学，以上是的小编给大家介绍的双飞踢理论教学，假如你对跆拳道双飞踢还有不了解地方，不妨去看看教学视频吧！
昆明拓界跆拳道运动俱乐部主营：昆明跆拳道馆，昆明跆拳道培训哪家好，，昆明跆拳道培训班，昆明跆拳道培训，昆明跆拳道培训机构。昆明拓界跆拳道运动俱乐部金江道馆简称“拓界跆拳道”以跆拳道的训练方式和方法，结合做人做事的道理，修正自身的不足，取长补短，突破自我！遵循正确的道德礼仪，形成一个富有哲学韵味的中国跆拳道学术思想体系，从而帮助身边的人完善自己的人格和素养，最终成为一个永远不断挑战成功有坚毅品格的人。