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查看更多>下奶的王道，是让“人肉吸奶器”火力全开！
发布于：2018年04月09日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]西安通奶师排名让新生儿尽可能多的吸吮，直到小家伙吃饱了、吃累了，睡着了。无论吸出来多少，都坚持多吸。
让新生儿尽可能多的吸吮，直到小家伙吃饱了、吃累了，睡着了。无论吸出来多少，都坚持多吸。
实在“人肉吸奶器”动力不够，再上吸奶器，毕竟月子里的孩子力气很小，奶少吸不出来，奶多了堵住，也可能吸着费劲。
此外，还有三大原则：保证水分和营养摄入。保证充足的睡眠和休息。保证愉快轻松的情绪。
天知道后两条有多难。伺候一个新生儿，加上产后身体的不适、激素的剧变，再加上奶量不够的焦虑——产后抑郁真不是无缘无故的！
有没有一些既能够让产妇愉快放松，又对增加奶量有帮助的方法呢？按摩是很不错的！澄清一下，不是外聘催奶师那种把乳房揉得比生孩子还疼的按摩！
花钱请所谓“催奶师”“通奶师”一定要慎重，错误的按摩手法不仅会增加痛苦，还极可能伤害乳腺，造成更严重的问题。
?今天给奶爸们推荐几个简单易学的按摩动作，不是针对乳房本身，而是在背部、肩部、胸前几个部位进行按摩，不仅能够促进乳汁分泌，更能够帮助妈妈们放松身体，获得更好的休息，更愉快的情绪。
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