天津磁疗护膝对运动中的膝盖有保护作用吗 护膝，该如何选择合适的？

前端时间看网上有人提问，咨询该怎么样选择和使用护膝，因为对护膝知识的匮乏，很多人面临选择护膝的时候一头雾水。今天给大家简单普及一下护膝方面的常识，供大家选购的时候作为参考。

护膝主要是用于保暖膝盖的一种护具。用于运动防护、防寒保暖、保健养护等作用，可分为运动护膝、保暖护膝和保健护膝三种。适用人群多为户外运动者、中老年人、关节炎患者。

护膝有两个功能：

1、保暖功能：主要用于膝盖处蓄热保暖，抵御夏季空调房，冬季室外寒气入侵。

2、防护功能：主要是针对运动强度大，容易造成膝盖扭伤、擦伤等户外运动爱好者，保护他们的膝盖，免于外力的损伤。

3、保健作用：主要面向特殊人群，老人因为年龄问题，体质比较弱，那种功能性护膝正好可以起保健作用，对身心和膝盖部位都有很好的作用。

现在说一说护膝选择问题。

上面已经说了护膝主要有三种类型：运动护膝、保暖护膝、保健护膝。有的说法可以分为更多种，但是总体来说都是这三种的变异。因人而异，不同人的需求是不一样的。

保暖型护膝主要只有保暖的效果，没有运动护膝那样有防护功能，女性经期期间，夏季空调房白领等比较适合这种保暖性护膝。运动护膝对于户外爱好者和运动员是最好的选择，长期膝盖负荷较大的压力，容易出现扭伤等问题，运动护膝很好的帮助他们解决这种问题。

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