人年龄一大,各种身体问题就出来了。许多老人成年累月承受着肩痛的煎熬,肩胛骨也会随之痛。排除外伤的可能,还有一个原因往往被大多数人所忽略,那就是肩部受凉所引起。而保暖可以消除寒气,克服疼痛,促进血液循环。
由于年龄缘故,老人们大多对气候变化和冷热交替反应较慢或者迟钝,冬天很容易使用热水袋烫伤皮肤,夏天很容易使用凉席导致感冒,忽冷忽热一个没注意,往往都会导致肩部痛疼,不分昼夜的肩痛困扰老人。可能会有些来人会通过一系列治疗,又是按摩又是针灸、打针吃药,需要缓解一下,当然最终的效果都不会太理想。关键是没有找到真正的问题所在。
受凉才是肩部疼痛的罪魁祸首,保暖才是最佳手段。不用花一分钱,就能轻轻松松治好肩痛。夏季天再热,也不要随便脱衣服,裸露肩部,空调房随时备着一件护肩,不让肩部受凉,晚上睡觉盖好被子,最好穿上睡衣或者穿一件护肩,这样日复一日,肩痛自然不会发生。
所以好的生活习惯不失为一种养生手段。人只要患过一次肩痛问题,很容易会再患的,这就需要我们平时做好肩膀的保暖工作。不管天冷天热始终保持肩膀不能裸露在外,哪怕用毛巾也不要让肩膀受凉;其次就是有条件的可以买一个护肩,价格也比较便宜30-60之间,这样白天黑夜都可以随时随地保暖肩部,又美观舒适。
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