生活动中的忽视、劳损过度以及健身等姿势不规范,造成手腕关节不适,在时刻影响着我们的生活。手腕是人体使用频率很高的关节部位,特别是随着互联网的迅猛发展,鼠标手的出现逐步增加和常见。
日常居家工作:腱鞘手,特别是手指腱鞘手,妈妈手,拇指疼是日常生活中比较常见问题。可能是因为频繁的使用手指或者是用冷水洗衣服等引起;长期过度劳累导致;空调房,阴湿环境导致;也可能由于外伤又发,孕期、哺乳女性,长期抱着孩子或者喂宝宝儿,产生几率非常高。
运动健身中:篮球运动:激烈的运动中造成手腕严重受伤;网球运动:长期运动积累的手腕出现肿胀;乒乓球运动:难免出现手腕拉伤、刮伤;激烈运动中严重情况可能导致手腕关节骨折,需要进行手术处理。
手部无力?关节损坏?手腕刺痛?手掌麻木?手肘僵硬?宝妈腱鞘手腕不适,长期使用电脑鼠标手,长辈手腕劳损,拇指肌肉无力,手腕僵硬,腕部冷痛,酸软无力等各类手腕问题。你是否还在因为腕部酸痛感到困惑?推荐选择适合自己的护腕,戴护腕运动时的优势:保护作用;防止手掌关节脱臼;适用于跪地动作等运动;减小局部损伤;预防腕关节损伤,增强腕部力量,发挥肌肉的运动能减少伤害发生。年轻时爱奋斗,但是请不要忘记呵护自己健康。
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