江苏腿部矫正带外贸出口拿货的价格表 美女都会的实用腿型矫正方法

你知道为什么韩国女星的腿不靠PS却也都能那么好看吗？不要说全部都是天生的，也不要说什么靠手术整形改变的，这两种其实你自己可以知道根本都不现实。确实有的人先天基础要好些不假，但是更多能依靠的还是自己后天的每天不懈努力。

1、努力，从改善不良生活习惯姿势做起。

腿部的很多问题的起因都是我们日常生活中的不良习惯引起的。比如：腿部脂肪的堆积对应着我们日常生活中饮食的高热量和腿部锻炼的不足、腿型弯曲的很多问题对应日常生活中经常穿过高的高跟鞋、跷二郎腿、不良的站姿坐姿等问题。

要想拥有一双美腿，首先就要“管住嘴、迈开腿”，消减日常生活中的脂质摄入量的同时多多进行有氧运动，这样才能保证腿部的纤细紧绷。其次，要“站如松，坐如钟”，保持良好的站姿和坐姿，做到挺胸、抬头、收腹、不驼背、不塌腰、不跷二郎腿，这样时间长了，你会发现不止腿型变好了，连同自身的气质也变得更好了。

2、一套实用简单的瘦腿操

动作1：双手向后撑在瑜伽垫上，双臂伸直，双腿并拢甚至，绷直脚尖，保持背部挺直，收紧腹部，然后将右腿向上太高，再慢慢放低，做20下，换成左腿继续。

动作2：左臂屈肘90度侧撑在瑜伽垫上，右手放在腹部前方，双腿并拢甚至，绷直脚尖，背部挺直，腹部收紧，然后将右腿向上太高，再慢慢放低，同样一边20下为一组。

每天每个动作两组，锻炼腿部肌肉，轻松瘦腿。

3、一个好的小帮手--美腿矫正带

天津百益尔康保健用品有限公司专注于美体矫形行业二十余年，生产研发的一体式矫正带已帮助2000+女性改善弯曲腿型。买腿部矫正带，就选百益尔康，外贸出口产品可按客户要求提供环保检测哦！

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