吃苹果的好处之二 工程复印机租服务中心

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      苹果是我们生活中最常见、最普通的水果，但被誉为世界四大水果之冠。素有"记忆果"、"智慧果"、""之称。时下正值苹果大量上市，甜脆可口的苹果是理想的"家庭全科医生"。
      苹果含有丰富的营养物质，服用之后对于我们的身体非常的有利。日常我们都是将苹果清洗后直接食用，那大家有没有想过将苹果煮熟后再吃呢？煮熟后的苹果有独特的功效哦！
       苹果是一种热量含量低的水果，其中含有的营养物质能够很好的促进体内代谢，起到提高抵抗力的作用。具体生吃苹果的好处减肥：
     苹果中含有的大量苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，苹果还能增加胃的饱腹感，是饥饿时的最佳食物。肥胖患者若每天只吃一个苹果代替晚餐，两周可以看到意想不到的减肥效果。