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湖北省品质最卓越的食品公司浅谈吃什么能预防心血管病

发布于:2013年07月06日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]河南非凡食品有限公司真诚感谢各级领导对我们的关心和支持,欢迎社会各界朋友来厂参观指导! 公司新产品秋葵籽油,是采用植物黄秋葵籽低温压榨的高级养生植物油,是健康家庭值得信赖的食用油。研究发现:经常食用黄秋葵食用油可以促进血液循环,防止动脉硬化以及动脉硬化并发症,高血压、心脏病、脑出血等。经常食用黄秋葵食用油还可提高人体抵抗力,改善人脑记忆力,预防老年痴呆,改善人体消化系统功能。另
      河南非凡食品有限公司真诚感谢各级领导对我们的关心和支持,欢迎社会各界朋友来厂参观指导! 公司新产品秋葵籽油,是采用植物低温压榨的高级养生,是健康家庭值得信赖的食用油。研究发现:经常食用黄秋葵食用油可以促进血液循环,防止动脉硬化以及动脉硬化并发症,高血压、心脏病、脑出血等。经常食用黄秋葵食用油还可提高人体抵抗力,改善人脑记忆力,预防老年痴呆,改善人体消化系统功能。另外,人体对黄秋葵所含的不饱和脂肪酸的消化吸收率很高,能减少胃酸、胃炎及十二指肠溃疡等症的发病几率,具有养生保健功能。早在2011年,河南非凡食品有限公司就着手开发黄秋葵食用油产品,以满足人们对黄秋葵养生保健功能的需求。
      心血管疾病在现在生活中很常见,那我们怎么样能预防心血管疾病呢?今天介绍三类食物能预防心血管疾病,大家一定要多吃啊!
      多吃鱼胜于多吃药长期规律地吃鱼远比单吃心脏病药还要好,而且安全、无副作用。长期吃富含长链多元不饱和脂肪酸的鱼类对于心血管病人所产生的保护效果,近年来已经由很多的学术研究所证明,特别是吃那些生活在寒带水域的深海鱼类,如鲑鱼、鲔鱼等,不仅可以预防心血管疾病,降低胆固醇,还可以减少心血管疾病达52%以上。而另一项研究也指出,常吃鱼的心脏病人,两年内的死亡率比起不吃鱼的人要减少30%。
  吃苹果可防血管硬化研究显示,每天吃两个苹果能够减少人体血液中的脂肪含量。吃苹果还会增加血中维生素C的含量,平均可提升34%。每天吃苹果可以减少肠内的不良细菌数量而帮助有益菌繁殖,从而改善人体的消化吸收机能,也同样可以起到预防高血脂和血管硬化等与生活习惯有关的病症的作用。
  吃富钾食物可降压香蕉和酸奶中钾的含量较高,有助于控制血压。国外对2600人跟踪研究的结果表明,一周6天每天吃含1克钾的食物,如一个土豆、一只大香蕉和225克牛奶,5星期后血压可下降4毫米汞柱。还可多喝橙汁,橙汁含丰富的维生素C。血液中维生素C含量越高的人,其血压越低。研究认为,维生素C有助于血管扩张。每天服用60毫克维生素C片,或者多吃些蔬菜、柠檬和其他酸味水果,也可以起同样作用。
  以后在生活中大家一定要常吃这些食物,预防心血管疾病!