天气回暖,万物复苏的春天正式运动的好时候。对于大多数人来说,跑步和老邱是比较不骗的运动项目,不会忘记那些年在田径场和篮球场上挥洒的含税,长大后也是发些压力的一种非常好的方法。
跑步和篮球这两箱运动都能够很好的锻炼腿部的肌肉,但是也难免会受伤。为了减少腿部收到的伤害,佩戴运动护具不仅能够有效保护腿部还能提高肌肉的运动表现。运动是多注意对身体的保护,我们才能够更好的享受运动。
爱运动更要爱自己,不要因为运动健身而受伤,下面给大家带来一些能够有效减少运动损伤的防护护具。
1、篮球跑步护腿
篮球跑步护腿护具能够对肌肉进行加压,加压条能够为运动肌肉群提供包裹和支撑,有效防止肌肉乱颤和意外拉伤,这是种功能强大的护具。也是运动过程中必不可少的一种防护护具。只有做好足够的防护准备才能够有效提升运动的安全指数,使我们更安全的享受运动带给我们的快乐。
2、护髌骨运动护膝
髌骨就是膝盖骨,他保护这我们的膝关节,古代的孙膑就是因为被挖去了髌骨所以丧失了行走的能力的,可见髌骨对我们腿部的重要性了。所以,在运动中要额外注意保护我们的关节,防止髌骨收到伤害,髌骨带的内层一般设计有减震的泡棉,对髌骨能起到一定的防震和防护的效果,有的防护护膝还具有硅胶防滑支撑条,能起到固定护膝的作用。
3、运动透气护膝
人体在运动的过程中,磕磕碰碰都是在所难免的,提高自我保护意识是很重要的。运动透气款的护膝不仅能够有效保护膝盖,还具有良好的透气性,不会因汗水无法挥发而感到闷热难受,能给您带来舒适的运动体验。
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