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查看更多>中医食道癌专家教你如何避免食道癌的发生
发布于：2018年05月26日
来源：www.fuhai360.com
[摘要]中医食道癌专家教你如何避免食道癌的发生首先要说的就是别吃那么烫！别吃那么糙！别吃那么快！我们的口腔、食管对温度的耐受是有限度的。
教你如何避免食道癌的发生
首先要说的就是别吃那么烫！别吃那么糙！别吃那么快！
我们的口腔、食管对温度的耐受是有限度的。
一般来说，口腔和食管的温度多在36.5~37.2摄氏度，适宜的进食温度在10~40摄氏度之间，可耐受的温度不超过50~60摄氏度。
而一般我们所说的滚烫食物是在70~80摄氏度左右，像刚沏好的茶水，温度可达80~90摄氏度，如果刚泡好就喝，那么就很容易烫伤食道壁。
滚烫的食物稍微放一放再吃，在进食时要养成细细咀嚼，慢慢咽下的习惯，尽量避免对食道粘膜上皮的刺激，同时也要不吃或少吃辛辣刺激性强的食物。
再一个就是，别吃或者少吃含有较高致癌物的腌制食物咯。
还是喜欢吃烫的，怎么办
要是看完上面那么多吃滚烫食物的危害，你还是想吃的话，那么我只能对你说：还是改一下吧