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烧烤模式下道岔厂家建议户外人员这样来降温

发布于：2018年05月28日 来源：www.fuhai360.com
[摘要]在烧烤模式下，还有一些在户外工作的人员，这种情况下，就亟需降温来防止中暑了。道岔厂家建议户外人员这样来降温。

烧烤模式下建议户外人员这样来降温


      在烧烤模式下，还有一些在户外工作的人员，这种情况下，就亟需降温来防止中暑了。道岔厂家建议户外人员这样来降温。
     减轻劳动或运动强度。根据高温天气调整作息时间，避开一天中气温的高时间段进行户外工作或者运动。

     不宜大量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热，若大量饮酒，更会助热生湿，无异于火上浇油。


     饮食不宜过于清淡。夏天人出汗多、消耗大,指出应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要。
     午睡时间不宜过长。午睡时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流量相对减少会减慢代谢过程，导致醒来后周身不舒服而更加困倦。
     采取必要的防晒措施。需要外出尽量戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞，穿着透气、散热的棉、麻或真丝面料衣服。
     烧烤模式下，指出户外工作这的首要任务就是防暑，这些措施你都做好了吗?

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