随着炎炎夏季的到来,对于听着大肚子的孕妈来说,似乎一整天身姿都是年年检的,很不舒服。那么在日常中,面对孕妈这样的情况,该怎么缓解呢?
怀孕的过程中,孕妈的新陈代谢会有所增加,而且因为听着大肚子,活动起来也比较不方便,所以导致孕妈在孕期容易出汗,尤其是在夏季,过多的汗量,让妈妈的身体总是感觉汗津津的很难受。为了缓解夏季炎热和汗量为孕妈带来的不适感,孕妈应该每天至少进行一次沐浴,用来保持肌肤的清洁和干爽。
孕期妈妈洗护都应该注意一些什么?
1、选择天然安全的产品
准妈妈们在选择洗护用品的时候,一定要适用天然安全的产品,避免因为化学成分对肌肤产生伤害的同时,影响宝宝的健康发育。织物成分的产品,具有良好的字样成分,肌肤也比较容易吸收,可保持孕妈的肌肤水润有弹性。
2、洗澡的时候都应该清洁哪些部位
在洗澡的时候,准妈妈们除了身体大面积的清洗之外,一些小细节也是不能忽略的,夏天出汗较多,一些皱褶处更容易滋生细菌,例如:耳朵、耳背、指甲、脚趾、腋窝、肚脐、外阴部及肛门口,这些小地方都是妈妈们在洗澡的时候需要注意到的。
除了这些地方,肚脐也是孕妈们容易忽略的一个地方,在日常洗澡中,孕妈们可以使用一点婴儿油或者乳液来清洁肚脐的污垢,让污垢软化之后更容易清洁干净一点。通常无法一次清楚干净,这时不要太过勉强,以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,反而容易引起感染,对孕妈咪及胎儿造成严重伤害。
外阴部的清洁也相当重要(尤其是体重增加过多的准妈妈)因为准妈妈特别容易感染湿疹造成阴部瘙痒,做好清洁工作是最佳的预防之道。此外,洗好后先别急着穿上内裤,可罩上宽松点的长衫或者裙子,待阴部风干之后再穿上内裤,可以有效的预防阴部瘙痒!
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