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新疆少儿街舞详解街舞的学习窍门

发布于:2018年06月12日 来源:www.fuhai360.com
[摘要]新疆少儿街舞详解街舞的学习窍门。 1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的Hip-Hop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。

详解街舞的学习窍门。

1.练习街舞时所用的音乐是非常有特点的HipHop节奏,所以大家在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐,您就可以很准确、自如地踏上步点并与音乐合拍,那您便可以开始学习街舞了。

2.在练习广播体操、健美操时,可能教练对大部分动作的要求是"横平竖直",而街舞更多的是强调随意性,要求动作松弛,所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉、关节,让它们更灵活。

3.在跟教练学习时,一般有一定的程序,教您几招:

a.耳听音乐,熟悉节奏

b.眼盯住教练的脚,学会步伐;

c.下肢动作熟悉后,可以学习躯干和上肢等部位动作。

1)首先全身放松,这样才能发挥最好效果。

2)接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。

3)依次绕肩,左肩上提,头向左转。

4)向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。

5)右腿提膝,同时转体180°向左。

6)右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。

7)左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同时双臂交叉

8)左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右

9)右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。

注意:全身各部位动作的同步性是关键,也就是说把下肢动作和躯干与上肢等部位动作结合好。还有就是在练习前一定要做预备运动,以免不必要的运动损伤。

看完以上关于UrbanDance的内容介绍,相信大家对它有了进一步的了解。在以后的时间里我们将不断发布最新的以及的行业资讯,相信里面一定会有您需要的内容。