越来越多的妹妹开始习惯在每天的工作间隙,办张健身卡,保持自己的身材不走样。但小编观察了一下习惯健身的女性朋友,发现大多数女性朋友,在健身的时候都穿着普通的内衣,并且很少有人会戴运动护膝,不自觉的替大家捏了把汗,因为专业的运动护具对于女生来说,实在是太重要了!
运动内衣为什么说很重要?让我们先来说说原理,都知道乳房是挂在胸大肌上的腺体器官(这样说是不是有点儿残忍),主要由脂肪构成的,并没有骨骼和肌肉的支撑。如果长时间不给于他外力的支撑,那么,他就难以凭借自身之力抗拒地心引力,从而导致胸位靠下,通俗点儿说就是下垂啦,这就是为什么女孩子平时要穿内衣。
更何况是运动的时候,胸部更容易下垂,还可能拉扯到胸大肌,导致撕伤。因而,从这一点来说,强烈的支撑是运动内衣应该具备的第一个要素!
另外,选购运动装备时要注意的排汗通风这一要素,作为专业的内衣自然也需要注意这一点,因为一旦排汗不畅,很容易引起皮肤发炎的。还有,好的延展性、易清洗等等这些入门级的要求都是好内衣的标准。
运动护膝为什么说很重要?因为在我们膝关节的髌骨,和其他的骨头是不一样的,它是悬在关节外,只靠韧带等和我们的关节相连的。在我们运动的时候,髌骨会随着我们的运动和韧带的拉扯而发生位移,但是这种位移一旦偏离的太多了,就容易造成我们腿部扭伤等。运动护膝可以更好的固定髌骨的位置,稳定腿部震颤的肌肉,让我们的运动效率更高,而且也更好的减少了我们运动的时候受伤的几率。
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