大家都知道2型糖尿病人的体重是比较轻的，身体是比较消瘦的状态。那么，你知道应该怎么样做才可以让2型糖尿病人的体重恢复呢？下面我们就听听西安糖尿病专治医院的大夫们到底是怎么样说的吧。
一.添加优质蛋白质的摄入
蛋白质作为构成人体安排的重要成分，居七大营养素之首，消瘦型糖尿病患者想要增重能够经过添加优质蛋白质的摄入来到达意图。食物中乳制品、畜禽肉类以及大豆制品都是不错的挑选，比方牛奶、牛肉、鸡肉、猪瘦肉、鱼、虾、豆腐等健康食材都是能够作为弥补蛋白质的挑选。一般来说，每日能量的摄入量能够依照30~35千卡/千克体重，蛋白质按1.2~1.5克/千克体重的份额给予。
二.适当放宽热量的增加
一般情况下2型糖尿病人的身体是比较消瘦的状态。所以，我们可以增加2型糖尿病人的身体热量，可以适当的将病人的热量条件放宽，这样就可以和正常人的水平相持平了。
三.坚持少食多餐
少食多餐是糖尿病人饮食黄金规律中的重要一条，关于消瘦型糖尿病患者来说也相同适用，能够让养分摄入更均衡，利于食物的消化和吸收，更好地为机体供给能量和养分素。
四.确保碳水化合物的摄入
碳水化合物是人体热量的主要供应来源，一般来说，人每日能量需求的55%~60%都来自主食，如米面、荞麦、小米、玉米等粮食类食物。
五.确保营养均衡摄入
正确的糖尿病饮食原则是确保碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配，以满意身体需求。在这其中，碳水化合物约占55%~60%，脂肪约占25%~30%，蛋白质约占15%~20%。一般来说，成年男性患者每日的热量摄入为1200千卡~1600千卡，成年女人患者每日热量摄入为1000千卡~1200千卡。多吃粗粮、新鲜蔬菜和生果，少吃油炸食物、便利食物、快餐等。
不知道西安糖尿病专治医院的大夫们说的这些建议患者们理解的怎么样，患者们只要根据大夫的要求平时去严格要求自己，那么糖尿病也不是那样的可怕。