陕西糖尿病专业机构专家给你说： 糖尿病不能吃什么瓜果？

    瓜果里边有比较多的糖分存在，是比较甜的。那么，究竟糖尿病不能吃什么瓜果，这就需要我们来给大家讲解了。

    1、西瓜：每天不要超过200克。西瓜升糖指数为72，会导致血糖升高，但200可西瓜的血糖生成负荷（GL值）约为8，即对血糖的影响不大。应减少相应主食量。监测血糖，有的糖友吃水果后2小时测血糖明显升高，说明不宜吃。

    2、香瓜：血糖没有控制好不要吃，血糖控制好时每日不超过200克。

    3、黄瓜：富含膳食纤维，生津解渴，推荐糖友食用。对于正在减饭量的糖友，饭前吃黄瓜，帮助减少正餐的饭量。

    4、苦瓜：健脾开胃、利尿活血、消炎退热、清心明目，提高机体功能。榨汁更利于吸收，每天半杯或1杯。

    5、丝瓜；生津止渴、解暑消烦，合并高血压或皮肤病患者更要多食。所含的木聚糖可延缓餐后血糖升高的速度。

    6、南瓜：富含胡芦巴碱，铬、锌等矿物质，具有降低血糖作用。但碳水化合物含量高、升糖指数高为75， 应减少相应主食量，建议糖友蒸着吃，每日200克以内。

    每位糖友对食物的反应不同，日常多吃适合自己的食物，不适合自己的食物记录下来，少吃或尽量不吃。如果对糖尿病不能吃什么瓜果还有一伙，请及时致电陕西糖尿病专业机构。