糖尿病患者吃饭注意事项，看西安糖尿病专治医院专家说的你能记住多少！

    ，糖友吃对饭，一样可以保证生活质量和寿命长度！吃饭听起来很简单，但是对于糖尿病患者而言却是非常困难的。那么，糖尿病患者吃饭注意事项到底有什么，让我们跟着专家一起来了解一下。

    血糖主要受激素调节，升高血糖的激素有胰高血糖素、肾上腺素、生长激素等，而降低血糖的激素则只有胰岛素。

    人在进食第一口饭时，胰岛β细胞就会开始加速分泌胰岛素。并24小时有条不紊地进行基础胰岛素分泌，降低血糖保持血糖稳定；夜间，升糖激素开始工作，保证血糖维持在正常范围之间。

根据调节原理，合理饮食是糖尿病治疗基础。

    1、主食粗细搭配，早餐用粗粮。每天摄入粗粮一次，有效延缓葡萄糖吸收。摄入适量，避免增加肠胃消化负担。

    2、细嚼慢咽，掌握进食速度。进餐时间控制在15-20分钟之间。这样，胃的饱腹感才能有充足时间反应到大脑皮层。

    3、避免进食粥和米粉类流食。升糖速度太快。

    4、进食顺序要正确：先吃大叶蔬菜，再吃主食，最后吃些肉类。

    5、糖友餐前水果：减少主食摄入，控制热量总数。

    6、重视鱼类蛋白质。好消化吸收，富含不饱和脂肪酸，有利于心脑血管疾病的辅助治疗。

    糖友掌握好吃的技巧，延缓并发症发生、发展，拥有健康的生活。

    本期的糖尿病患者吃饭注意事项就到这儿就结束了。我相信大家一定都知道了吧。如果有其他疑问，可以及时致电陕西糖尿病专治医院，我们有专家一对一服务。