临沂预防痔疮的点点滴滴需要注意
临沂最好的肛肠医院
临沂肛肠医院
健康热线：***
健康***
***
地址：金雀山路与沂州路交汇处（老市委南门斜对面、齐鲁大厦东侧）
交通：市内乘6/7/K9/K10/13/17/21/32/35/36/38/39/62路车到齐鲁大厦站
***/***?id=125714
***/***?id=125720
临沂肛肠医院专家告诉您
长期静坐、排便时读书看报、滥用泻药减肥，这些不良生活习惯导致都市人普遍受痔疮的困扰，最新的流行病学调查显示发病率高达46%，平均两人中就有一人患痔疮，男女发病无明显差 别。
临沂肛肠医院专家告诉您
痔疮是人类特有的疾病，它的发生、发展有其规律性，只要预防得当，可以减慢减少，或者 减少痔疮的发生或减轻症状。
临沂预防痔疮的点点滴滴，临沂肛肠医院专家告诉您
一：保持大便通畅：养成每天定时大便的习惯。早晨起床可喝一杯凉开水，能促进排便。不宜过久地蹲厕，否则可导致痔静脉曲张出血。孕妇要避免久坐久立，防止便秘，适当服芝麻、蜂 蜜可保持大便通畅，减少痔疮发生。
二：注意肛门清洁：会阴部分泌物较多者，应便后或睡前用温水清洗肛门，也可用1：5000 高锰酸钾溶液清洗。勤换内裤，应在阳光下晒干。
三：治疗原发疾病：应及时治疗肛周疾患及全身性疾患，可减少痔的发生。如肛周湿疹、便 秘、腹泻、糖尿病等。
四：注意饮食：荤素搭配，粗细得当：在饮食方面，要注意荤素均不可过度，粗、细粮调济合适，饮食宜清淡、润肠通便，宜食含纤维素多的新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、青菜、丝瓜、香蕉等。大便困难者应食稀饭、面条、汤粉等以减少粪便。刺激性食物会刺激肛门粘膜皮肤而局部充血、灼痛，加重痔疮发病。应忌食辛辣、燥热、肥腻、煎炒、熏烤之品及发物，如辣椒、蒜、 葱、羊肉等。忌食烟酒。
五.坚持体育锻炼：从事久坐久立工作的人，要劳逸结合，工作1～2 小时后，应适当走动10～ 15 分钟。平时可选择跑步、打太极拳、健身操、工间操等活动项目，能促进血液循环和肠蠕动， 减少盆腔充血和痔疮发。
六.提肛运动当提倡：无论劳作负重、久行下蹲，还是久坐，最终都能引起肛门直肠部位静脉积、曲张，因此，提肛运动对减少局部静脉淤积，以及静脉曲张都有很大的益处。
如果您有任何疑问，可以点击下面的在线咨询询问临沂肛肠医院的专家！临沂肛肠医院在全国首创“24小时专属肛肠医生”——凡在临沂肛肠医院治疗的患者，随时都可以联系到其主治医生，沟通相关情况。你还可与权威专家在线交流，根据您的病情，临沂肛肠医院将为您提供最专业个人治疗方案，并为您的隐私保密。
临沂肛肠医院，临沂最好的肛肠医院，名师荟萃专家坐诊，以患者的幸福为优先考虑，以最快的速度为前进的目标，临沂唯一一家肛肠专科医院。
***/url_***
***/zh-CN/add_***
***/weblog/***
***/***?w=04033600&dr=1