[摘要]彩虹跑Rainbow Run，是由印度传统节日“洒红节”延伸而来，以“绿色·健康·运动”的宗旨在整个西安拓展训练中传递青春正能量，提倡健康生活、专注快乐跑步，色彩抢占眼球席卷华南。参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。
彩虹跑Rainbow Run，是由印度传统节日“洒红节”延伸而来，以“绿色·健康·运动”的宗旨在整个中传递青春正能量，提倡健康生活、专注快乐跑步，色彩抢占眼球席卷华南。参加者身着白色T恤，跑步过程中经过不同的彩色站，会被从头到脚抛撒彩色粉末。彩色粉末由纯天然玉米粉制成，对人体和环境无害。粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色。
近年来，“彩虹跑”在越来越流行，人们对于活动的参与度也越来越高，据悉，每场活动都会有上万的人参加，不分性别、不分年龄、不分国界，是真正意义上的全民活动。
彩虹跑活动规则
1.穿彩色跑白色上衣
2.从头到脚以最炫的色彩，冲过终点线
3.分别设置出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品的随身包，分期分批按照规定路线出发。
4.在活动中，每公里设置一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色，及随身包中发放的紫色。
5.当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛洒彩色粉末。？在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、放礼品、抛洒彩色粉……举办欢乐派对。