为你阐述冬天是沙疗的超佳时期。养生正当时 冬季沙疗热潮来袭。一到冬季，就会不时听到很多女性抱怨：“哎呀，这段时间又长胖了，皮肤也变的好干燥，还有红血丝"。漫长而寒冷的秋冬季，大多数女性的运动量下降、排汗减少，再加上火锅等美食的诱惑，难免使自己的体态在冬天变得臃肿。
其实很多人都不知道冬季是纤体的黄金季。一是冬季瘦身效果超佳，在寒冷天气中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多。二是由于气温下降，人的胃肠供血量增多，增强了消化吸收功能，如能在这几个月中控制饮食，发胖的几率将大大减少。
冬天是沙疗的超佳时期
因为天气寒冷，人们户外活动大为减少；同时，人们的食欲可能有所增加，尤其是肥甘厚味的摄入量会较夏季明显提高；何况中国人还有冬季进补的习惯，这样足以将我们的减肥成果毁于一旦，腹部与手臂尤其是“重灾区”。
冬天沙疗减肥效果较好
冬天气温降低，人活动后散热较快。同样的运动项目，同样的运动量，若在冬天进行，其消耗的能量较其他季节更大。故可以达到理想的减肥效果。
冬季坚持沙疗对我们的皮肤也大有裨益
冬季皮肤比较干燥，而且由于流汗较少，新陈代谢较慢，体内毒素不易排出。而沙疗则可促进排汗，加快体内的新陈代谢，排出毒素。肌肤会更有弹性，更有生命力。看来，冬季沙疗的好处还真是不少。不过值得一提的是，由于气候寒冷，在沙疗后应注意保暖，把身上的汗消透了，再出行！
沙疗虽好却有禁忌
沙疗床虽有如此多的功效，但并不是人人都适合。沙疗要达到理想效果并维持功效稳定，需要长期坚持。一位养生专家介绍，患有严重高血压、心脏病、传染性皮肤病、肺结核、恶性肿瘤、过度饮酒的人，以及其他不能耐高温的人都不适合沙疗。沙疗会加速血液循环，不适宜人群进入沙疗床后，由于温度较高、环境相对闭塞，血液循环加速，会给身体带来额外负担，不利于他们的身体健康。
来吐鲁番亚力昆库姆沙疗30分钟
相当于慢跑2个小时
让你美丽而不“冻人”！
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