陕西男人控制早泄的方法有哪些

　　陕西男人控制早泄的方法有哪些？ 陕西省皮肤性病防治所专家指出：早泄直接的影响了男女夫妻之间的感情，而且男性会很自卑。其实男性患者生活中注意要有规律，加强体育锻炼，做有益于自我心身健康和精神调节的事情，还是能延长射精时间的。具体男人控制早泄的方法有哪些，大家来看看下面的介绍。

　　陕西男人控制早泄的方法有哪些？

　　陕西省皮肤性病防治所专家说：以下几个方法虽然简单，但真正做得好的不多，坚持去做就会有一定的效果：

　　1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间，缓解丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　2、戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间，降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性高潮，以求双方满意。

　　3、男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。、射精后在一个小时内进行第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　4、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　5、处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

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